同样是在停摆的这三个多月的时间里，西班牙球员小加索尔也成功实现了减重的目标，根据最新的照片显示，如今的小加索尔甚至要比他刚进入NBA的时候还要精壮了不少。这大概就是老将们自律和经验使然了，经过这三个多月的休整，小加索尔或许意识到球队将迎来卫冕的最好机会，尽管有些渺茫但是努力总归没有错。
哈登三个月20磅、一夏天练出腹肌
同样是在今年的停赛期间，哈登也成功减重了20磅，整个人看起来都精神多了。事实上哈登和约基奇原本的体重基数就不同，因此他们两个同样减重20磅所需要付出的辛苦也是完全不同的。
事实上这已经不是哈登第一次完成这种高强度的减重了，在和卡戴珊分手后的那个休赛期哈登也曾痛定思痛般地控制过自己的体型。那个夏天哈登即便是全世界参加商业活动的间隙也会坚持训练，而他收到的成果也同样明显，一个夏天就练出了一身肌肉，并且也在那之后成为了MVP级别的巨星。
兰德尔、奥拉迪波三周练出腹肌
正常情况下一个人想要练出6块腹肌需要多久？相信很多人都很难说出具体的时间，但绝对不会相信有人仅仅三周就可以做到。但是NBA球员奥拉迪波和兰德尔都做到了，他们分别在三周的时间内练出了6块腹肌，而兰德尔加练一周后又多练出了两块腹肌来。在决定减肥之前，他们两个都因为伤病等原因导致体重增加甚至还出现了肚腩。返回搜狐，查看更多