为了锻炼身体开启的羽毛球启蒙
1990年张楠出生于北京，他的父亲是一名出租车司机，母亲因为单位效益不佳早早内退，他的人生看起来和羽毛球一点关系也没有。
直到8岁那年他和母亲来到东城区业余体校，当时他母亲觉得孩子虽然高但挑食长得瘦，身体不好，想让他去体校锻炼下身体，来到羽毛球馆当张楠第一次听到了羽毛球那一声清脆的过网声，他看着那一颗洁白的羽毛球在空中划出一道美妙的弧线。
他对自己的妈妈说：“我想就要练这个。”
在他的启蒙孟宪章看来张楠最大的特点是个子高，身体柔韧性好，是个学习羽毛球的苗子。
2年后他就在北京的少儿羽毛球圈子里罕逢敌手，张楠的妈妈说，张楠从小性格特别轴，做任何事情都非常认真，“玩一个什么东西必须要玩得特别精，不像有些孩子，玩一会就不玩了。”
下雨天出不去，他甚至能对着家里的白墙练习一天，12岁那年他夺得北京市小学乙组羽毛球单打比赛第一名，什刹海体校向他发出了邀请。
当初父母让他练习羽毛球只是为了强身健体，而如果朝着专业运动员迈进未来有太多的不确定性，张楠的父母去请教学校的老师，得到的答案是“不太赞成张楠走专业羽毛球。”
于是父母犯了难，他们不知道应不应该让儿子去体校，于是母亲问他：“你是不是真的喜欢羽毛球，喜欢的话咱就去练，坚决不能练两天后就回家说不练了。”
张楠转着手里的球拍坚定的点了点头。
转战双打赛场命中注定遇上赵芸蕾
由于张楠从小就比同龄人要高一些，于是初来乍到的他就被分到了老队员一组，和老球员在一起较量张楠常常输得一塌糊涂，这样的经历并没有打击到他的信心，他反而更加努力练习，靠着这股韧劲两年后他进入了北京队。
而在这里又是更大的竞争，当时的北京羽毛球队有来自全国各地的优秀苗子，“张楠进北京队的时候只有14岁，那时候技术还没有定型，能看出一些潜力，但在同龄人中也不是特别突出。”他的教练肖辉曾说。
在队里训练一年多后，肖辉发现张楠的优势在于身材高大但动作灵活，网前反应很快，并且预判出色，教练组认为其实张楠应该去主攻双打，但当时的张楠其实不情愿。
多年后张楠才意识到如果没有肖辉当时几乎强制性的把他拉入双打组，可能他自己永远也打不出来，当时的无论是北京队还是国家队男单的竞争太激烈了，张楠很难得到机会。
2006年10月16岁的张楠被推荐到了国羽二队在教练的安排下和陆璐配对混合双打，18岁两人参加世青赛拿下混双银牌，次年又在菲律宾羽毛球黄金大奖赛夺冠。
19岁的张楠终于有机会踏入国家队的训练场，此时的国羽双打队伍里，还有两位女将，一位是早他一年入队的赵芸蕾，一位是早他三年入队的田卿，两人都是他的师姐，未来他们将为羽毛球双打开创一个新的时代，同时也会上演国羽历史上最狗血的“三角恋”。
北京奥运会国羽双打可谓“惨败”，除了女双杜婧于洋拿下金牌，男双和混双冠军旁落，特别是混双在张军高崚这对组合退役后，国羽混双迟迟找不到新的接班人。
2009年张楠和赵芸蕾第一次被安排搭档混双，教练组更多的目的是在适配阵容，他们并没有把握这两人能有多大的火花。
“当时混双很强，我们只是临时配对。”赵芸蕾和张楠两人对此也没有放在心上，公开赛他们第一次搭档出征结果闯进了四强，“第一次配合，感觉还不错。”但也仅此而已。
当时的教练组还在用排列组合的方式测试各种可能性，赵芸蕾搭档过柴飚，张楠也搭档过田卿。
至此张楠、赵芸蕾、田卿三人才有了正式的交集。
2010年的全英公开赛张楠和赵芸蕾又一次搭档混双，两人势如破竹赢得冠军，教练组此时才让他们成为固定搭档。
“如果没有那个冠军，可能我和他不会固定下来。”赵芸蕾说全英赛冠军对他们有重要的意义，让他们更有自信。
2010年日本超级杯，两人获得冠军，夺冠那刻张楠紧紧地抱住赵芸蕾，并献上深情一吻。隔网相望，作为决赛对手田卿正看着这一切。
当时很多人在猜测他们的关系可能不仅仅是搭档，但张楠和赵芸蕾都矢口否认。张楠表示是因为前几场他们打得艰难，这个吻是庆祝他们来之不易的胜利，但感情是藏不住的。
和赵芸蕾相爱又分手田卿插足成狗血三角恋
张楠冷静，张芸蕾热烈，张楠扣杀威力大，赵芸蕾防守无死角，两人可以说无论是场内还是场下都是天作之合。2012年的伦敦奥运会我们见证了赵芸蕾的崛起，她搭档田卿拿下女双金牌，又和张楠合作获得混双金牌……
那年的国羽囊括所有羽毛球项目金牌风头无两，22岁的张楠已经站在了人生顶峰，2013年9月5日，张楠通过微博向赵芸蕾告白，并表示将于里约奥运会后结婚。
他们想用一枚混双金牌作为两人爱情的见证。
然而此时再看，过期的誓言最让人心酸，他们的感情终究没能撑过里约奥运周期。
张楠和赵芸蕾从队友到搭档再到恋人……一切的发展都这么顺理成章，国羽没有国乒那么严格的禁止队员谈恋爱的规定，于是成就与林丹、谢杏芳，谌龙、王适娴的神仙眷侣，但没成想到他们两人这里却引出了国羽最狗血的三角恋。
2014年赵芸蕾在女双赛场频频失手，瑞士赛上输给日本选手、汤尤杯输给了韩国选手……在场上她和搭档田卿貌合神离，全场几乎没有交流，更让人意外的是一人跌倒作为搭档也没去搀扶。
而在混双赛场，赵芸蕾和张楠的交流也不多，球员区休息也要刻意隔开，这不是情侣应该有的距离。
很多人都明白，这两组双打的天花板组合出事了。
坊间传言，张楠和赵芸蕾已经分手，而分手的原因是张楠劈腿田卿，田卿是“第三者插足”。简单一句概括：田卿爱上了自己闺蜜的男朋友，导致两对极有希望的组合破灭。
赵芸蕾怎么也没想到张楠会与田卿相恋，直至听到队友们的议论，她才警觉起来。
赵芸蕾质问张楠是不是真的，他默认了。
此时距离张楠公开告白张芸蕾刚刚过去了一年多，正是冲刺奥运周期的关键时候，赵芸蕾和田卿虽然获得了女双资格，但赵芸蕾以“确保混双，不愿兼项。”为由拒绝参加女双比赛。
2016年9月，田卿黯然退役。
国羽总教练李永波特意找3人谈话，要求他们处理好感情问题，不要影响训练和比赛。
但怎么可能呢？
三人各自安好唯有相忘于江湖
2016年里约奥运会作为卫冕冠军的张楠和赵芸蕾仅仅获得一枚混双铜牌，比赛结束，赵芸蕾坐在地上哭，久久不愿起身。
张楠将她拉起来，从背后拥抱了赵芸蕾一下，然后在她耳边轻声说了一句“对不起”。
赵芸蕾依旧泪流不止，她明白这场比赛之后结束的不仅仅是一段感情还有自己20年的职业生涯，夺得铜牌三天后赵芸蕾匆匆告别。
2016年的国羽没有赢家，整个羽毛球队遭遇了2000年以来最惨痛的奥运会失利，一定程度也导致了李永波的离职，可能很多人也没意识到张楠的狗血爱情搅乱了整个国羽。
张楠双打奇才的称谓可不仅仅因为在混双赛场的优异发挥，张楠还是国羽在2012年之后重点培养的男双人才，在蔡赟傅海峰这对“风云组合”解散后，张楠就一直搭档傅海峰，他们获得过多站公开赛和超级赛的男双冠军。
里约奥运会两人搭档更是勇夺金牌，张楠成为国羽历史上第二位获得过双打和混双奥运金牌的选手，而第一位正是他的前女友赵芸蕾。
里约奥运会之后，傅海峰退役，张楠继续搭档刘成出战男双，但他不再兼项混双，或许那个位置只能是赵芸蕾，此后张楠还在一直坚持，出战过2018年汤姆斯杯、雅加达亚运会以及2019年军人运动会和2021年全运会……
直到2023年他才正式退役，而这期间这三人也慢慢放下了间隙，赵芸蕾和师弟洪炜结婚，并且履新羽毛球中心副主任。
田卿和张楠也结婚生子，这出狗血剧终于落幕，三人都有了好的归宿，而张楠也因为这出肥皂剧背负了多年“渣男”的骂名，但感情的事情外人又怎么能看清楚呢？或许只能是当局者迷，如今赵芸蕾家庭幸福事业稳定，田卿走向仕途是湖南乒羽中心副主任，而张楠刚刚才结束了自己的职业生涯，三人各自精彩，或许早已经相忘于江湖。
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